Gimnasios de Taekwondo en España
Los Mejores Dojos

¿Quieres encontrar un gimnasio de Taekwondo cercano?

En Taekwondoen.es nos hemos molestado para encontrar los mejores gimnasios
de Taekwondo de España y te los ofrecemos todos en un solo directorio.

Busca en nuestros mapas y descubre los gimnasios por provincias.

¡Empieza a entrenar Taekwondo de una vez por todas!

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Localiza tus clases de Taekwondo mas cercanas

¿Estás decidido a comenzar a entrenar el arte marcial del Taekwondo?

Si es así, te proporcionamos todos los datos de interés que necesitas para que comiences a entrenar Taekwondo de inmediato en tu gimnasio más cercano. ¡Te lo damos todo! Desde el teléfono hasta el mapa con la dirección del gimnasio para que puedas situarte y no te pierdas.

Accede desde el siguiente enlace a todas las provincias de España y descubre nuestros fantásticos mapas interactivos donde encontrarás todos los gimnasios de Muay Thai de tu ciudad:

¿Qué es el Taekwondo?

Aquí te vamos a contar qué es el Taekwondo y todos y cada uno de los datos que son precisos conocer para efectuar esta clase de desempeño físico. A rasgos generales, se define como un arte marcial asiático, particularmente producido en Corea. Este arte marcial permite agredir y anular al oponente sin precisar usar ningún género de arma.

Los métodos de combate incluyen una extensa pluralidad de técnicas que aparte de asistir en la defensa personal, influyen de forma positiva en la resistencia física. Actualmente, el Taekwondo es apreciado como una disciplina deportiva que resulta ideal tanto para pequeños para adultos. Y en sus beneficios se halla la capacidad de asistir a reforzar la agilidad física y mental, como la coordinación.

Pero, ¿En qué consiste el Taekwondo? Permite agredir con manos y piernas al contrincante, haciendo un enorme uso de las articulaciones. Se distingue de otras artes marciales pues no se usan equipamientos en manos o pies, se practica sin calzado. 

La palabra Taekwondo

Tras definir qué es el Taekwondo, es normal que surjan dudas acerca de su etimología. Si bien, ocupa una sola palabra en el lenguaje coreano, en español está integrada por las siguientes tres sílabas; Tae, Kwon, Do.

  • Significado de Tae: en español puede referirse a “pararse sobre” o a “pierna”. Esto hace referencia a la gran influencia de las extremidades inferiores.
  •  Significado de Kwon: se define como “puño”, pero también puede hacer referencia a “pelea”.
  • Significado de Do: esta sílaba se traduce desde el coreano al español como “disciplina”.

Es así como el significado de Taekwondo hace referencia a un conjunto de términos que reflejan lo que supone este tipo de combates. 

Introducción a la Historia y filosofía del Taekwondo

¿De qué manera se produjo este deporte de combate? La historia del Taekwondo es bien interesante y indica ciertos aspectos históricos en la vieja Corea. El autor de este arte marcial fue Choi Hong Hi un general con espíritu libre.

A continuación, un recuento cronológico sobre en qué año se creó el Taekwondo y de qué forma brotó este deporte:

  • 1933: el joven Choi probó a temprana edad su devoción por las disciplinas de combate, en su juventud fue reconocido como un señalado estudiante de taekkyon.
  • 1938: Choi se trasladó a el país nipón para seguir con sus estudios superiores, consiguió conocimientos señalados en Karate, para mil novecientos treinta y dos ganó el cinturón negro, acabó graduándose como segundo dan.
  • 1939: Choi se vio en la obligación de participar en la Segunda Guerra Mundial, no obstante a lo largo de este período fue tomado como preso bajo la acusación de fomentar la independencia de Corea. A lo largo de su tiempo en cárcel se dedicó a fusionar lo mejor del karate y del taekkyon.
  • 1945: con la finalización de la guerra y con su nuevo estilo de arte marcial pudo enseñar a otros en este deporte de combate. Y en sus diferentes viajes a Estados Unidos y a otros países compartió sus conocimientos, ganando poco a poco más seguidores.
  • 1954: Choi fue designado como general, y se dedicó a abrir su escuela para educar su estilo de arte marcial. Merced a sus geniales habilidades y a la precisión de sus técnicas, ganó la atención de instructores e historiadores señalados para la temporada.
  • 1955: para este año el estilo de arte marcial de Choi queda registrado, y se comienza a conocer formalmente como Taekwondo.

Todos estos sacrificios llevaron años después a la creación de distintas federaciones, en las más señaladas la “Federación Mundial de Taekwondo”. La que sostuvo los principios de dedicados maestros coreanos y con distintos conocimientos nipones.

Principios Filosóficos del Taekwondo

Analizar qué es el Taekwondo va de descubrir su historia o las técnicas más relevantes de este desempeño. Puesto que aparte de promover el adiestramiento físico, influye en la preparación mental, lo que se aprecia valorando su filosofía.

Los principios filosóficos del Taekwondo son 5, se trata de la integridad, constancia, cortesía, autocontrol y del espíritu indomesticable. Y todos estos principios tienen una explicación fundamentada en la filosofía de este arte marcial.

  • Cortesía o “Ye Ui”: pese a ser un deporte que implica movimientos de ataque y técnicas protectoras, busca afianzar una relación armoniosa y noble entre los participantes. Tanto en los adiestramientos como en los combates, hay que probar una actitud de afabilidad y de disciplina.
  • Integridad o “Yom Chi”: el honor y la integridad son bases esenciales en el Taekwondo, los practicantes deben aprender a admitir sus equivocaciones y a redimirse ante sus fallos. Además de esto, deben respetar las jerarquías y conseguir éxitos mediante sus méritos.
  • Autocontrol o “Guk Gi”: es imprescindible que los practicantes de Taekwondo sostengan autocontrol dentro y fuera de los combates. En este principio asimismo se instruye sobre eludir que los enfrentamientos sensibles dominen al punto de hacer perder el buen juicio.
  • Perseverancia o “In Nae”: el Taekwondo se agrada de conducir a sus participantes al éxito y a la superación. No obstante, reafirma que mediante la constancia se consigue la serenidad suficiente para ir escalando en este desempeño. Si bien, se encomian las altas esperanzas, hay que enseñar paciencia para superar cada reto en este desempeño.
  • Espíritu indomesticable o “Baekjul Boolgool”: el último aspecto relevante en la filosofía del Taekwondo es sostener un espíritu indomesticable. Es bien valorado que las personas se sostengan con actitud modesta, mas si se encuentran con una injusticia han de ser capaces de despertar su carácter combativo en pro de hacer respetar el honor o la justicia.

¿Cómo son los entrenamientos de Taekwondo?

Luego de conocer qué es el Taekwondo muchos tienen duda sobre de qué manera son las clases. Sobre todo, hay quienes se cuestionan si tienen lo bastante a nivel de habilidad para aprender esta clase de habilidades.

Lo primero que has de saber es que las clases de Taekwondo empiezan con fundamentos y lecciones básicas, y de forma progresiva se va instruyendo sobre técnicas más completas y especializadas.

Esto lo transforma en un desempeño que puede ser dominado a través del esmero y la dedicación.  Además, las clases se dividen en diferentes niveles, en donde se aprecian lecciones básicas, medias y avanzadas.

Por otro lado, las clases de Taekwondo empiezan con un adiestramiento en donde se efectúan una serie de ejercicios articulares y de estiramiento. Este calentamiento empieza desde el extremo superior (cabeza) hasta las extremidades inferiores.

Luego de efectuar el adiestramiento inicial, se practican técnicas de patadas. Para ello es preciso sostener la situación correcta. La mayor parte de las patadas implican una buena postura y una enorme demanda articular, con hasta más de 3 pasos por ataque.

La flexibilidad en el extremo inferior del cuerpo asimismo es imprescindible al practicar series de patadas, especialmente cuando hay que efectuar una elevación a la altura del semblante del contrincante.

Por otro lado, al efectuar un adiestramiento de patadas de Taekwondo, el instructor debe cerciorarse de que los estudiantes sostengan una mirada fija cara el frente. La coordinación y la concentración son imprescindibles en esta arte marcial. 

Ejercicios en pareja

Lo siguiente en una clase de Taekwondo es efectuar ejercicios de coordinación física, para esto pueden ser empleados complementos como aros. Esta práctica se efectúa en pareja, lanzando el aro a una altura conveniente a fin de que el compañero pueda dar una patada e ingresar el pie en el aro. Entonces, el compañero lanza el aro al otro partícipe a fin de que realice exactamente la misma acción.

 Posteriormente, se asignan parejas para practicar patadas, para ello se emplean almohadas especializadas que amortiguan el golpe. El propósito no es producir daño en las prácticas, sino más bien dominar las técnicas.

Estos ejercicios con patadas son progresivos, comienzan a una altura modesta, mas entonces ascienden al límite para promover la flexibilidad en las extremidades inferiores. Entonces, en las clases de Taekwondo se practican patadas individuales con desplazamiento.

Para finalizar el entrenamiento de Taekwondo básico se efectúan sesiones de coordinación y se concluye con estiramientos ligeros para conseguir la relajación de los músculos, esto es esencial para prevenir lesiones. 

Introducción a los combates de Taekwondo

Hay una serie de aspectos que se deben conocer para efectuar un combate de Taekwondo. Por ejemplo, los dos contendientes se distinguen por emplear equipamientos en color colorado o azul.

El contendiente azul se conoce como Chung al paso que el contrincante colorado se conoce en el gremio como Hong. En los luchas contra forma de conseguir puntos es asestando patadas hacia la cabeza o al cuerpo del contendiente.

También se pueden asestar puños al cuerpo aplicando una serie de técnicas. Para la activa de patadas se aceptan hasta 3 saltos en donde el contendiente puede escoger qué ataque efectuar, con una pausa breve entre saltos.

Pero, ¿De qué manera se gana una lucha de Taekwondo? Un contendiente puede conseguir el triunfo a través del nocaut al contrincante, o puede ganar tras haber compendiado la mayor cantidad de puntos a lo largo del enfrentamiento.

A su vez, hay una serie de condiciones para anotar puntos a través de los ataques. Por poner un ejemplo, los golpes son válidos de producirse en las zonas acotadas como puntuables. Además de esto, existen algunas zonas en donde pegar está prohibido.

Para que un ataque sea admitido y cuente en la ponderación de los contendientes, este debe haber sido aprobado por por lo menos dos de los 3 jueces moderadores de la competencia. 

¿Qué técnicas de utilizan?

En la práctica de Taekwondo se efectúan un sinnúmero de técnicas. Ciertas de estas se efectúan para sostener una buena situación para prepararse para agredir o para defenderse. Las situaciones se conocen como “Sogui Kisul”, al tiempo que las técnicas protectoras se conocen como “Son Kisul Maki”.

En los entrenamientos de Taekwondo se precisa una postura conveniente y una elevación adecuada de las extremidades tanto inferiores como superiores. Ya que se espera asestar los ataques a una determinada elevación.  Por su parte, los ataques son conocidos como “Son Kisul” y deja pegar tanto con brazos como con las piernas en una serie de movimientos singulares. 

¿Qué sistema se usa para los cinturones?

Los cinturones en Taekwondo son usados, y vienen en diferentes colores con la pretensión de acotar el grado de desempeño de un partícipe. Hay unos términos utilizados para referirse a niveles más básicos y a otros más avanzados. Por ejemplo, los cinturones se dividen en dos secciones, hay diez cinturones iniciales conocidos como KUP, y le prosiguen otra serie conocidos como DAN.

El cinturón más básico o inicial es el blanco, conocido como 10° GUP, a este le prosigue otro de practicante, el blanco punta amarilla o 9° GUP. Y así consecutivamente se van consiguiendo cinturones amarillos, verde, azul y colorado.   El más avanzado en esta primera sección es el cinturón roja punta negra o 1° GUP. Desde esta etapa se consigue el cinturón negro en la siguiente sección que indica una mayor habilidad. 

Taekwondo y las mujeres

Muchos, al cuestionarse qué es el Taekwondo se pregunta si asimismo es un desempeño capaz para mujeres. Aunque es verdad que en esta arte marcial se aprecian más hombres o pequeños, asimismo puede ser desempeñado por mujeres.

Los beneficios del Taekwondo están libres para todos, y se ha comprobado que por sus principios y la preparación tanto física como mental, es conveniente para liberar los niveles de agobio. Con el paso de los años ha aumentado un tanto más la popularidad del Taekwondo en mujeres, ciertas han tenido una refulgente trayectoria, indicando geniales habilidades y una agilidad plasmante.

A su vez, se sugiere que las mujeres tengan un adiestramiento experto en técnicas de defensa personal, siendo una iniciativa realmente útil para prevenir ataques y combatir las vulnerabilidades.  En cuanto a los beneficios de aprender Taekwondo para mujeres hallamos la capacidad de sostener un peso saludable, promover el estiramiento muscular e influir en la flexibilidad.  Si bien los beneficios físicas destacan, no es el único aporte de valor que ofrece aprender esta arte marcial.

Ya que, se ha comprobado que las mujeres que practican este deporte de combate consiguen adquirir una mayor confianza personal.  Además, este es un desempeño que integra una extensa pluralidad de técnicas que procuran producir armonía entre lo físico y lo mental. Por lo que influye en las mejoras retentivas y en la capacidad de concentración. Se trata de beneficios interesantes que pueden ser aplicados en otras áreas, ya sea a nivel educativo o profesional.

También, el Taekwondo ayuda a progresar los reflejos y la fuerza física, siendo útiles para la defensa o para otros desempeños físicos. En cuanto a otra gran ventaja del Taekwondo en mujeres, hallamos que los ejercicios físicos integrados pueden asistir a reducir los cólicos menstruales. Por ende, es un desempeño completísimo con conocidos beneficios físicos y sensibles. Incluso existen algunos estudios que relacionan al adiestramiento de Taekwondo con mejoras en la capacidad respiratoria, y sus aportes como ejercicio asimismo son ideales en la prevención de nosologías cardíacas.

Sintetizando, es de importante beneficio que mujeres y pequeñas practiquen esta arte marcial, sobre todo pues ayuda a producir bienestar, liberando el agobio y siendo útil al combatir inconvenientes como el insomnio o la falta de confianza personal.  

Y afortunadamente, día tras día brotan más ocasiones y comodidades para practicar este género de deporte. En verdad, se ha vuelto común que las pequeñas se interesen y practiquen regularmente esta disciplina. 

El equipamiento de Taekwondo

Si bien es verdad que no es preciso contar con un calzado concreto para practicar esta arte marcial, sí se requieren ciertos equipamientos singulares. Empezando por la indumentaria acorde, la que debe ser suficientemente fresca y proporcionar movilidad.

A su vez, son precisos ciertos equipamientos para Taekwondo que garantizan la seguridad en las prácticas. Debido a que se trata de un ejercicio de gran impacto físico, es preciso que todos y cada uno de los complementos indiquen el máximo nivel de calidad.

Pues por medio de la calidad se van a poder tener garantías acerca de la durabilidad de los complementos para practicar y sobre todo, para combatir. 

Utilizamos cookies propias y de terceros para ofrecer nuestros servicios, recoger información estadística e incluir publicidad. Si continua navegando acepta su instalación y uso. Más Info